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　　博鱼官网原问题：2024全民营养周｜康健饮食要“加”照旧“减”？知道这嗲“碘”很主要

　　怎样补碘
，才是科学？5月12日
，2024全民营养周及天下防治碘缺乏病日宣传运动
，暨“平衡营养 加‘碘’康健 一起行动”深圳市全民营养周康健行启动仪式
，在福田区下沙文化广场举行
。深圳市疾病预防控制中心、深圳市预防医学会营养与食物清静分会、深圳市营养学会等
，与11个区级疾病预防控制中心配合携手
，向导深圳市民学习平衡营养
，康健饮食
。

　　每年5月第三周
，是全民营养周
，今年的主题为：奶豆添营养
，少油更康健 
。同时
，5月15日也是“天下防治碘缺乏病日”
。

　　运动现场
，通过知识问答和意见意义科普游戏等形式
，向市民转达“奶豆添营养
，少油更康健”的康健营养膳食理念
，同时让市民在科普意见意义游戏历程中学习合理搭配一样平常膳食
，养成优异饮食习惯
，相识缺碘关于人体作用
，以及碘缺乏带来的康健危害
，学习科学补碘
，康健饮食
。

　　运动当天下战书
，虽然伴有小雨
，但市民们对康健营养的求知欲丝绝不减
。不少市民打着伞
，在科普展板前听市民疾控专家解说有关科学补碘、平衡膳食
，一样平常生涯中怎样“减油、增豆、加奶”、以及怎样预防毒蘑菇中毒等食源性疾病的爆发等
。

　　运动还设置了多项意见意义科普游戏
，套圈圈、大转盘
，小朋侪们随着怙恃一起互动加入
，在游戏中学习平衡营养知识
，牢靠康健饮食习惯
。

　　深圳市疾控中心先容
，为了让科普运动能够全民加入、简朴易行、市民易接受
，一样平常能践行
，本着“直观体验效果好过口头说教”的理念
，本次运动用“游戏”形式承载科普内容
，抵达了“市民学有所用”的宣传效果
。

　　好比
，在《平衡营养·加“碘”康健·一起行动》科普主题教育运动现场
，由深圳市疾病预防控制中心原创科普游戏“康吃康吃·康健舒怀”让加入者充满好奇和惊喜
，这个以家庭为单位加入的平衡营养主题科普游戏
，随机翻牌后
，依附自己在科普展区学习的知识和对平衡营养认知的积累
，对卡牌上的一样平常生涯和饮食行为做出判断
，做对加分涨知识
，错了减分学知识
，让平衡营养合理膳食的康健知识切记在心
。

　　再好比在“全‘盘’统筹加‘碘’康健”游戏中
，以全民营养周LOGO演绎的餐盘为配景
，上面摆满三餐相关的饮食及膳食科普知识
，就看你怎样选
，玩家需要避开不良饮食生涯习惯
，让沙包落在准确谜底上
，意见意义学习一样平常膳食营养治理；有“碘”好玩射箭游戏中
，游戏加入者瞄准标有碘缺乏病相关症状及预防知识的“科普靶盘”举行射击
，学习怎样“预防碘缺乏病”
。

　　“碘是人体合成甲状腺激素的主要质料,其加入身体新陈代谢
，维持所有器官的正常功效
，增进人体（尤其是大脑）的生长发育
。”深圳市疾控中心营养与食物清静所周彦主管医师体现
，近年来监测效果显示
，深圳人群碘营养总体处于相宜规模
，但部分辖区保存及格碘盐食用率下降、孕妇等重点人群碘营养缺乏的情形
。深圳疾控提醒
，深圳市民要恒久坚持补碘
，食用碘盐是预防碘缺乏病最轻盈、最清静、最有用的方法
。

　　全民营养周是为宣传营养康健理念、提高住民营养康健状态而集中开展营养教育和知识撒播运动
，旨在通过以科学界为主导
，全社会、多渠道、集中实力、撒播焦点营养知识和实践
，使民众相识食物、提高康健素养、建设营养新生涯
，让营养意识和康健行为代代转达
，提升国民素质
，实现人人营养
，全民康健的中国“营养梦 康健梦”
。

　　今年正值“全民营养周”设立10周年
，10年起劲
，我国全民营养状态上了一个新台阶
，但康健中国之路还很长博鱼官网
，让我们一起行动
，携手共进
，共赴康健
。本次运动
，由深圳市卫生康健委员会提供指导
，深圳市疾病预防控制中心主理
，福田区疾病预防控制中心、深圳市预防医学会营养与食物清静分会、深圳市营养学会、预防医学科普基地（深圳图书馆康健分馆）协办
，沙头街道效劳处、沙头街道下沙社区公共卫生委员会、沙头街道下沙股份有限公司提供支持
，包括深汕相助区在内的11个区疾控、广东省盐业集团代表到现场加入运动
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